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Einzel-Coaching

Aufblühen im Einzel-Coaching

Fokus auf die persönliche Entwicklung und die individuelle Geschichte

Hier geht es nur um Sie und Ihre authentische Zukunft

Das Leben ist in der Tat komplexer und komplizierter geworden. Darum können wir es im Grunde auch vergessen, alles verstehen und begreifen zu wollen. Was heute vor allem zählt ist eine gute Intuition, also das Vertrauen in den inneren Wegweiser, in die eigenen Fähigkeiten und auf die richtige Entscheidung, die aus dem Bauch kommt. Meistens steht aber der Kopf dabei im Weg und je länger wir grübeln, desto schwieriger wird eine Situation.

Es geht im Einzel-Coaching darum die eigene Situation zu reflektieren und Zusammenhänge bewusst zu machen. Wer bewusst handelt statt nur automatisch zu reagieren, ist frei, sein Leben nach den eigenen Maßstäben zu gestalten.

Als Sparringspartner und Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre Potentiale herauszuarbeiten, Ihre strategischen Ziele und Schritte zu definieren, Ihre Arbeitsorganisation zu erleichtern, etc.

Typische Coaching-Situationen

Akute Arbeitsüberlastung

Ich sehe den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Das Gefühle an seine Grenzen zu stossen. Kraft- und Energielosigkeit

Entscheidung treffen

Eine wichtige berufliche oder private Entscheidung steht an. Mir dreht sich nur noch der Kopf und ich komme auf keine klare Entscheidung für mich. Welches ist der richtige Weg – mein Weg?

Sinnfrage

Da muss es doch noch mehr geben. Ich bin aktiv, arbeite professionell und zuverlässig, habe aber das Gefühl, dass es da noch mehr gibt. Was ist für mich das Wesentliche im Leben? Wie bekommt mein Leben mehr Sinn?

Resilienz stärken

Ich spüre permanenten Druck, der sich schon körperlich bemerkbar macht. Mir droht doch hoffentlich kein Burnout? Wie kann ich mich entlasten und gezielt Entspannung herbeiführen, damit es nicht so weit kommt und ich wieder das Steuer in der Hand habe?

Klarheit

In mir toben so viele Stimmen. Wie bringe ich das innere Team harmonisch zusammen?

Richtigen Platz finden

Im Grunde genommen bin ich ein echter Querdenker. Wie schaffe ich es, meine Begeisterung und meine Stärken so einzubringen, dass ich nicht überall anecke?

Ergebnis

Schritt für Schritt gelingt:
  • Besserer Zugang zu der eigenen inneren Stimme, die einen sicher durch das Leben führt
  • Auflösen von Abhängigkeiten – in äußeren Beziehungen, aber auch von eigenen hinderlichen Prägungen und (Denk-)Mustern
  • (Selbst-)Bewusster Handeln und Entscheiden
  • Die eigenen Stärken und Wünsche besser kennen und erkennen wer oder was wirklich passt
  • Persönlichkeit ausbilden: sich der eigenen Verhaltensweisen und Denkmuster bewusst werden: agieren statt reagieren
  • Entlastung und innere Stärke für mehr Lebendigkeit und Flexibilität im Alltag

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